Ein Vitamin ist eine organische (kohlenstoffhaltige) chemische Verbindung, die dein Körper in sehr geringen Mengen für normales Wachstum, Stoffwechsel (Energie in deinen Zellen erzeugen) und Gesundheit haben muss. Vitamine werden benötigt, um Enzyme und Hormone…
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Ein Vitamin ist ein kleines Molekül, das dein Körper braucht, um eine bestimmte Reaktion auszuführen. Vitamine sind in kleinen Mengen essentiell für alle Körperfunktionen, einschließlich Wachstum, Reparatur von Gewebe und die Erhaltung der Gesundheit. Die…
Deine Knochen hängen in vielen Gelenken zusammen. Kniegelenke. Hüftgelenke. Die Gelenke in deinen Fingern und die Gelenke in deinen Zehen. Wo immer die Knochen aufeinander treffen, gibt es auch Knorpel, eine gummiartige Schutzschicht, die dafür…
CoQ10 ist eine vitaminähnliche Verbindung, die natürlich im menschlichen Körper produziert wird und auch in den meisten lebenden Organismen zu finden ist. Es wird auch Ubichinon genannt, eine Kombination aus Chinon, einer Art Coenzym, und…
„Iss einfach ein paar Salzcracker und du wirst wieder gesund“. Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber als jemand, der an einer lang anhaltenden, schweren Morgenübelkeit litt (die ich liebevoll Morgenmittags- und Nachtübelkeit nenne),…
Lange Nächte, kurze Tage, funkelnde Schneeflocken und Menschen in warmer Kleidung sind die Bilder, die für das Wort Winter heraufbeschworen werden. Die Wintersaison wird im Ayurveda als Hemanta ritu und Sisira ritu bezeichnet. Hemanta ritu…
Warum ist Abnehmen so schwierig? Die Antwort ist relativ einfach für diejenigen von uns, die etwas zugenommen haben – wir müssen weniger essen und mehr trainieren. Also, warum finden wir uns Jahr für Jahr immer…